プロテイン 2020年02月28日 8月から肉体改造を始め63キロから現在72キロ弱までになりました。今までと変わらない食事とおやつにおにぎり、会社帰りにおにぎり(会社が終わるのが22時半)そんなことをしてました。そしてプロテイン!朝昼晩できるだけ飲んでました。増量の為に炭水化物が多いGainer ... もっと読む
昔のクラブ 2020年02月27日 30年近く前はこんなクラブでした。パーシモン。木でできている。何年ぶりだろう、パーシモンなんて言葉を使ったのは(笑)シャフトはカーボンシャフトでブラックシャフトと呼ばれていた。ブラックシャフト、これも久しぶりに使うな(笑)ブラックシャフトが出る前はスチール ... もっと読む
静岡県ゴルフ特区 2020年02月27日 数年前から静岡県ゴルフ場協会を中心にゴルフ界を盛り上げようと様々な取り組みを行っているんです。私も微力ながらお手伝いをさせてもらっていて、主にスクールプロジェクトといわれている部門です。中学、高校の授業にゴルフを取り入れていただき、今では静岡県内で約50 ... もっと読む
休日トレ 2020年02月26日 休日なので朝7時から筋トレ。誰もいないだろうと思ったら4人もいた。珍しい。今日は脚をメインに。スクワット。20キロ10回40キロ10回60キロ5回70キロ3回 70キロになるとハーフスクワットしかできない。50キロ8回の5セットストレートデッドリフト20キロ ... もっと読む
アプローチ練習 2020年02月25日 練習場の営業時間前にちょっと練習。アプローチの練習はマットから打っても上手くならないような。形だけは覚えられますからやらないよりはやった方がいいですけど。芝から打つと色んな事を感じ取れます。芝や地面の感触、抵抗。今日はダブるなあとか、抜けがいいなあとか。 ... もっと読む